1.石斛一般一年四季都可以服用。
2.正宗铁皮石斛的干品称为铁皮石斛，其有效成分主要为石斛多糖、石斛生物碱和总氨基酸。可提高人体免疫力，增强记忆力，补益五脏六腑，抗衰老，抑制肿瘤，改善糖尿病症状，抗缺氧，对放化疗，夜生活，过度饮酒吸烟有明显效果。
