1.一般夏天喝比较好。
2.夏季湿气重，人体的脾胃功能相对较弱。适当饮用红豆薏米可以促进食欲。红豆富含膳食纤维和铁。铁可以促进体内血红蛋白的合成，预防缺铁性贫血。薏仁可以去除体内的湿气。有些体内湿气过重，风湿骨痛的人可以适当吃一些。
