紫薯的6种吃法,简单易学

5702022-08-02  10

紫薯吃法最简单的吃法 紫薯最简单好吃的3种做法

1.煮紫薯(最简单的吃法,最原汁原味)。配料如下:紫薯适量,清水适量。具体做法如下:先将紫薯清洗干净,然后出锅,将清洗干净的紫薯放入锅中,加入没吃过紫薯的清水,大火煮开,再用中火煮30分钟。蒸紫薯,先启动蒸锅,然后把紫薯放在蒸锅里蒸3-40分钟。把紫薯蒸熟就行了!紫薯吃起来很甜,什么都不加就吃,很好吃!

2.紫薯粥。配料如下:紫薯2个,糯米200g,水适量。具体做法如下:糯米洗净,放入水中浸泡半小时以上。紫薯洗净去皮,切成小块。将紫薯和大米放入砂锅中,一次加入足够的水。如果后期加水不够,会影响粥的口感和粘度。煮沸后转小火,小火熬煮至紫薯融化,粥粘稠。中途频繁搅拌,砂锅里的粥容易沉底烧坏!

3.烤紫薯(最香的吃法)。需要准备的食材如下:紫薯6个,烤箱1个(没有的话烧个火)。具体做法如下:紫薯用厨刷洗净,不去皮,放入不粘烤盘,不重叠;如果烤盘容易粘,烤盘上放锡纸,烤箱220度加热,提前预热5分钟。烤箱预热后,将紫薯放入烤箱中层,烤40分钟;紫薯大的话,时间到了就翻过来再烤40分钟。烤好后,取出紫薯,轻轻掰开。香甜可口、健康营养的烤紫薯就做好了。

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