高血压可以红枣枸杞泡水喝吗

新保安2022-08-02  26

枸杞红枣泡水喝的做法 再也不怕低血压了

1.将大枣放入锅中用中火煸炒10分钟左右,至大枣的皮色逐渐变深,然后倒出装盘,待凉后待用。有许多可用的密封容器可以先放起来供以后使用;

2.将凉透的大枣,连同之前洗过的枸杞一起,放入茶壶中;

3.加入适量冰糖,然后加入热水。冰糖的量可以根据自己的口味放;

4.盖上茶壶盖,倒出约5分钟。

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