1.前一天晚上把米洗干净，倒入代餐粉中，搅拌均匀，然后加入适量的水。
2.预约一下，第二天就能吃到好吃的粥了！(淘米水基本洗干净后，加入代餐粉搅拌均匀，然后加入足够煮粥的水，再次搅拌均匀，这样代餐粉才能搅拌均匀，不至于变成块状)
3.粥煮好后，加入红糖，拌匀即可食用！
