1.准备山药、薏米、大米等材料。
2.薏米提前用冷水泡一下。
3.山药洗净，切成小块备用。
4.大米洗净，倒入砂锅；加入适量冷水；烧开火。
5.倒入薏米，煮20分钟。
6.加入山药，煮10分钟。加入冰糖，放入碗中，温服。
