1.红枣去核，榛子软化，生姜泡汁，芝麻洗净晾干；将生姜、红枣和枸杞一起搅拌并粉碎；
2.芝麻晒干后，放入锅中炒几分钟，闻香味。冷却冷冻后，制成粉末；
3.红糖加少许水放入砂锅中煮沸，然后加入打好的红枣和姜汁。如果辣的话，加一些打好的姜末，最后加芝麻粉搅拌煮沸。
4.煮好后，将菜放入冰箱冷藏。第二天就会形成糊状，每天吃一小块就不怕凉了。
