读书应该注重什么 正确读书应注意的问题
1.注意读写姿势。读书写字时,眼睛与书本的距离保持在33厘米左右。坐姿要端正,头要直,背要直。
2.不要长时间用眼睛看书或写字。一般来说,读书写字半小时后,休息5-10分钟,眼睛一直看着远方(最好是看着远处的绿树),让眼部肌肉得到休息。
3.注意阅读和写作的光线。读书写字时,光线不宜过强或过弱,也不宜在阳光下。写字的时候,最好从正面左照,以免手的影子挡住视线。
4.不要在车里看书。因为车颠簸,眼睛不好调整。你不能在床上或被子下用手电筒看书。看电视不能太久,玩电子游戏也要有时间限制。
5.你看的书字体不能太小,要符合你的年龄。
6.每天做眼保健操,消除眼肌疲劳。
7.定期视力检查。最好每半年检查一次视力。如果发现近视,要马上验光配镜。另外,需要指出的是,近视的孩子一旦戴上眼镜,就千万不要摘下来,比如在看书写字的时候,或者玩耍的时候,这样会加深近视。