1.将香蕉切成块，用勺子在碗里捣成泥。不要压得太薄。
2.将燕麦和干果倒入碗中，搅拌均匀。
3.将混合物倒入模具，用勺子压平压实。
4.烤箱预热到180度，烤35分钟左右。拿出来晾凉。
5.彻底冷却，用锋利的刀切成条状。把它冷藏起来。
