范文举了个例子:
时间总是这样。当人们快要忘记它的存在时，突然提醒自己，已经过去了很多时间。转眼间，学期又要结束了，这意味着我们不再是大一新生，我们也将踏上前人走过的路继续前行。现在是六月，按照学校的日历，快进入漫长而无奈的考试期了，体育也开始了这个考试期。
体育课是高等教育的一个重要方面。它不仅能增强体质，还能促进课余心理的健康发展...在人才竞争激烈的社会，不仅需要具备过硬的科学文化知识，身体素质也是一个重要因素。如果我们想在比赛中脱颖而出，我们必须有一个健康的身体。健康的身体需要足够的运动。它可以增强我们的免疫力，让我们的生活更加舒适和精彩。
体育不仅仅是一项运动，还包括体育精神、体育人格和健康体育的意义。它也象征着和平之桥。在大学体育课上，我们也可以从中得到训练和锻炼。
通过一年的体育课学习，我对大学体育课有了更深刻的认识:
(1)大学体育为学生提供了一个展示自我的平台。通过各种活动，学生可以充分发挥他们在体育方面的特长，这不仅展示了他们积极的风度，也进一步激发了他们对体育的热爱。
(2)体育是一方修炼技能的世界。学生自主选择不同的运动项目，专门学习，无形中提高了这方面的技能，一定意义上有利于综合素质的提高。
(3)体育是连接友谊的桥梁。在运动场馆，同学们可以找到兴趣爱好相同的同学。虽然互不相识，但在娱乐的过程中，友谊的萌芽不知不觉浮现。这样扩大了我们的人际圈，同时在玩的过程中也会体会到团结的力量和意义。
(4)运动是阳光和活力的象征。在球场的世界里，我们不会被外界的压力所束缚，我们可以尽情奔跑，尽情欢笑。有了我们青年的活力，我们的祖国也就有了活力，正是有了这种活力，历代的青年在推动着中国龙前进。
(5)体育是健康和进步的标志。通过运动，我们的体质会更强壮，我们会更有激情和勇气。在当今这个充满竞争和压力的时代，我们有着坚实的努力基础。即使我们的身体负荷很重，我们也不会被压垮，我们仍然会勇敢地迎接挑战。
它是人类社会生存和发展的基本因素，也是个人或社会充分发挥其功能的必要前提。在一个高效、快节奏的社会中，健康的身体和充沛的精力对人类来说是弥足珍贵的，它直接影响着一个人的学习、生活和工作，以及美好理想的实现。体育活动是人类生存和发展的健康生活方式，也是一种文明的生活方式。大学生作为国家发展的新生力量，良好的体育消费习惯对体育生活方式的建立具有积极意义。
体育课是我每天都想上个好大学的愿望。我喜欢运动，创造成功的自己。在体育活动中，我们可以获得比书本更多的知识，体验体育精神和实践，感受健康的运动，提高人格的修养。感受运动的每一个动作，认真聆听老师的每一次讲解，在经常性的活动中感受快乐和进步。生活丰富多彩，运动不可或缺。运动让我们对生活充满渴望和信心。我相信我们的明天会很美好！
