1.戒烟戒酒，注意饮食卫生和环境卫生，避免粉尘的长期刺激。
2.避免长期使用鼻腔减充血剂，可能引起“药物性鼻炎”。
3.积极治疗急性鼻炎。每次因感冒导致鼻塞加重时，不要用力擤鼻涕，以免鼻腔感染。
4、应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。
5.关注气候变化，及时增减衣物。
6.尽量避免出入人员密集场所，注意佩戴口罩。
