1.了解相关知识。
临产时，不是准爸爸们匆匆翻阅孕期书籍或查阅分娩课程笔记的时候。在宝宝出生前，你应该做好这些事情。如果条件允许，你应该带着开放和接纳的心态和你的妻子一起参加产前咨询班。在那里，你可以学到各种可靠的关于分娩的基础知识，同时，你也可以了解到其他准爸爸们打算如何度过这重要的时刻。当然，你也可以通过看书、上网来了解这些知识。
2.准备好等待。
大多数准妈妈在进医院之前已经分娩了几个小时。有些医院会等到准妈妈宫缩变得有规律，也就是差不多5分钟一次，才给她办理入院手续。这个时候，你可以想办法帮助准妈妈放松。准爸爸可能还需要在医院陪妻子过夜。所以，别忘了给自己准备一些东西。你应该带一件干净的衬衫，舒适的鞋子，足够你吃的零食。如果准妈妈选择水中分娩，你也可以带上泳裤陪伴。
3.做好工作，解决临时问题。
只有你和你的爱人最了解自己的需求，而你的妻子显然不适合在此刻做各种决定。如果有必要，准爸爸要随时做好一切准备:你可能要叫医生护士来检查你妻子的情况，办理各种手续，或者去取一壶开水。此外，如果你的妻子计划母乳喂养，你需要与医生和护士确认，一旦婴儿出生，她将有机会母乳喂养。最后，确保有人能帮助你的妻子。
4.多提问，明确自己的能力，自己能做什么。
按道理，医生应该给你解释他们在做什么，为什么要做，但不是所有的医生都会。所以，无论是关于医疗方案，还是让准妈妈更舒服的方法，你都不应该因为尴尬而去问医生，尤其是有些准妈妈这个时候不愿意问自己的问题，所以你需要主动。
产房是个繁忙的地方。如果能进产房陪孩子，准爸爸应该清楚自己能做什么，医护人员应该怎么处理。不要大惊小怪，也不要胡说八道。你放心，医护人员可以做好自己的工作。你只需要集中精力平复准妈妈的情绪。\[
5.帮助她集中注意力和放松。
在妻子需要的时候，帮助她采取各种措施缓解疼痛。别忘了利用产前辅导班或书本上学到的知识，比如建议妻子改变姿势，或者帮她找到宫缩时转移注意力的方法，比如和她一起调整呼吸，说一些安慰的话，或者给她做足底按摩。当她开始感到不知所措的时候，你可以重复这套措施，帮助她坚持下去。
