一碗馄饨的热量是多少卡

一碗馄饨的热量在550卡左右。馄饨是由面粉和瘦肉制成的。其热量相对较高，但食用后也容易被人体消化吸收，可以满足人体的热量需求。

馄饨吃了容易胖吗

馄饨主要是面粉和猪肉。猪肉脂肪含量高，摄入后如果不能完全消耗，就会转化为脂肪储存在皮下。对于减肥的人来说，最好少吃馄饨，防止摄入过多的热量。

馄饨的营养价值

馄饨营养丰富，味道鲜美，特别开胃。而且荤素搭配合理，饭后还具有安神、镇静、均衡营养的作用。还能提供人体必需的氨基酸和脂肪酸，促进铁的吸收，对治疗缺铁性贫血有很好的效果。