丝瓜怎么晒干（丝瓜怎么晒干不黑）
1.剪下来放在太阳下晒一晒就好了，晾干，打包存放在干燥的地方。
2.丝瓜的功效:丝瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸、核黄素等B族维生素和维生素C，还含有人参中含有的成分皂甙。是夏秋季节的家常蔬菜。味道鲜美，滑爽，营养丰富，具有药用价值。
3.中医认为丝瓜味甘，性凉，无毒。具有清热润肠、凉血解毒、活络通经、消暑解渴、祛风化痰、活血通乳、杀虫的功效。是夏季保健的佳品。
4.除了丝瓜，丝瓜花、瓜皮、瓜叶、瓜藤、瓜网、瓜子、瓜根都可以入药。花清热解毒，瓜皮治疮。瓜叶可清热解毒，止咳化痰，外用止血消炎。藤本植物能舒筋通络，止咳化痰。
5.瓜络可治气血阻滞引起的胸痛、乳房胀痛。瓜子可以清热润燥，解毒。种子可以赶走蛔虫。瓜根杀菌防腐，可治痔疮和便血。现代医学认为，丝瓜含有抗病毒、抗过敏的活性成分。由于含有丰富的维生素C，可以用来对抗坏血病，预防各种维生素C缺乏症。b族维生素有益于儿童、中老年人的大脑健康。丝瓜茎的汁液有保持皮肤弹性的特殊作用，可以美容抗皱。
6.吃法:丝瓜吃的时候要去皮，可以凉拌、炒、烧、煲汤或取汁食疗。比如将丝瓜洗净切片，放入沸水中焯一下，拌上香油、酱油、醋等。做凉拌丝瓜。
7.炒丝瓜清淡可口，清热利湿；烧蘑菇和丝瓜可以补气血，疏通经络。
8.番茄丝瓜汤能清热解毒，消除烦闷，特别适合暑热烦闷、口渴咽干时食用。
9.取适量生丝瓜，洗净榨汁，与蜂蜜按10∶1的比例混合。生丝瓜汁具有清热、止咳、祛痰的功效。
