玫瑰晒干后怎么弄成玫瑰茶

1.冲泡配方:玫瑰花干10g，红茶5g，冰糖少许。冲泡方法:沸水冲泡10分钟左右，加入少许冰糖拌匀后饮用。

2.玫瑰花泡水禁忌:制作玫瑰花茶时，可根据个人口味加入少量冰糖或蜂蜜，可有效降低玫瑰花的涩味，增强药效。但需要注意的是，玫瑰花不宜用茶叶浸泡。这是因为茶叶中含有大量的鞣酸，会影响玫瑰花对身体的保健作用，其疏肝解郁的功效会下降。

3.玫瑰花具有很强的活血化瘀作用，所以一些月经量大的女性在经期千万不要服用玫瑰花茶，以免大出血。

4.便秘患者最好不要过多服用玫瑰花茶。这是因为玫瑰进入体内后有一定的收敛作用。玫瑰花茶喝多了，便秘会越来越严重。

5.孕妇和胃寒或腹泻患者不宜经常服用。其他经常感到疲劳或虚弱的人也不适合服用，否则身体会越来越差。

6.买玫瑰一定要注意挑选，避免买质量不好的玫瑰。

7.冲泡玫瑰时，水温越高越好。建议茶的温度不要超过100度，否则不利于营养物质的冒泡。一般来说，最佳水温在75到90摄氏度之间。