初中生对手机上瘾怎么办

1.多陪陪孩子:大多数亲子问题往往是因为对对方的态度不恰当而产生的。父母作为孩子最亲近的人，应该多花时间陪伴和关心孩子，而不是责怪孩子玩手机。家长要主动了解孩子的所见所闻，了解孩子的需求和想要，倾听孩子的声音，引导孩子的情绪。多陪陪孩子，必然会分散孩子对手机的兴趣。

2.设置手机权限:在家长手机上下载一个APP，绑定到孩子手机上，这样就可以设置孩子的上网时间。到时候自动锁屏，家长就不用担心孩子因为上课玩手机耽误学习了。

3.孩子要手机，家长的反应不正确:给不给。决定权完全在父母。考虑周全了，就要果断行动。什么情况下可以允许孩子正确使用手机，什么情况下一定不能给？这个一定要慎重。如果你为了激励孩子按时完成作业或者完成大人布置的任务而给孩子玩手机，也要提前商量决定，不让孩子为了达到玩手机的任务而行动。如果让孩子玩手机，需要强调的是，作业是必须的。玩游戏也是一种放松，但绝不是因为做作业就玩手机。这不是奖励。

4.父母应该以身作则。只要孩子在身边，父母坚决不玩手机。鼓励孩子多读有用的课外书，丰富孩子的精神生活。花时间多陪陪孩子，带他们去户外活动，分散他们的注意力，开阔他们的视野。鼓励孩子参加集体活动，增强孩子正常的人际交往能力和适应社会生活的能力。