冷冻水饺几分钟能蒸熟

1.正常情况下，冷冻饺子大概需要10-20分钟才能熟。具体的蒸制时间取决于饺子的数量和规格，常规的冷冻饺子需要的时间更少。如果饺子表皮较厚，冷冻时间较长，则需要延长蒸的时间。

2.饺子的热量高不高和饺子馅有很大关系。根据馅料的不同，饺子可以分为很多种。常用的方法是一个是素饺子，一个是肉饺子。素食饺子主要由蔬菜制成。这种饺子的热量很低，大约100克的热量是142卡路里，相当于一个素食饺子的28卡路里左右。有肉的饺子多为猪肉配蔬菜，100g饺子的热量约为258卡。一般来说，饺子和主食的热量都不会太高，减肥的时候去除油脂和脂肪还是可以的。