1.材料:海参20克，羊肉100克，葱、姜、盐。
2.做法:香菇洗净，去根，焯一下，切片；将人参去皮并切片；将鸡汤和罗汉参片加入砂锅，大火烧开，小火炖6分钟至罗汉参熟；加入高压海参和焯水的香菇，继续小火煨5分钟左右，加入少许盐调味，即可出锅。
