山药馒头做法 不仅好吃还营养
1.首先,选择一个山药。选好之后,洗干净,去皮。然后,切成片,放在干净的盘子里,再放入热水蒸锅,中火蒸15分钟。蒸熟后取出放入碗中碾成山药泥。中间加20克白糖。如果喜欢甜食,可以多加白糖。加入白糖。
2.山药捣碎后,在装有山药捣碎的碗中加入200克面粉、适量酵母水和50毫升纯牛奶。加入这些东西后,用筷子搅拌面粉,搅拌面粉,然后用手揉面团,直到它变成面团。然后将面团放入热蒸笼中。不要开大火,盖上锅盖让面团在热水壶里发酵两个小时左右。注意面团,它会发酵到原来大小的两倍。
3.面团发酵两倍大后,就可以从碗里拿出来放在案板上了。然后,我们把面团搓成细长的条状,用刀切成小笼包,然后放进锅里用中火蒸。因为我们的包子比较小,可以用中火蒸十分钟左右。时间到了,打开盖子,内含山药的小笼包就熟了。一个可爱的含有山药的馒头会让我们非常有食欲。