有关健康的小常识有哪些

1.饿的时候，对男性健康知识不能生硬。首先要注意的是不要随便耽误吃饭时间。否则可能引起胃肠收缩、腹痛、严重低血糖、手脚无力、头晕，甚至昏迷和休克。饥饿常导致溃疡、胃炎、消化不良等疾病。

2.日常生活中不要硬气。晚上一犯困就不要硬气。不要用浓咖啡或浓茶刺激神经，以免神经衰弱、高血压、冠心病等。这也是经常被男性忽视的保健重点。

3.当你口渴的时候，你不能吃苦。是人体最需要的物质。中年人一定要养成定时喝水的习惯。每天喝6 ~ 8杯为宜。口渴是人体缺水的表现，说明体内细胞处于脱水状态。如果置之不理，男性再苦忍，也会影响身体健康。