孩子情绪低落怎么解决 孩子情绪低落父母应该怎么办呢
1.步骤/方法:适量运动。运动有助于减轻压力，对身心都有很大的帮助。当家长发现孩子心情不好时，要积极帮助孩子尽快想出解决办法，看看哪里出了问题，最终合理解决问题。
2.也可以找朋友聊聊天。如果心情不好，和父母或者朋友说说话，可以及时缓解心情。父母可以给孩子讲一些自己过去在学习或生活中失败的经历和教训，增加孩子必要的信心和勇气。
3.如果孩子情绪低落，可以多看喜剧电影，尽量让孩子开心，忘记烦恼。也可以做一些让自己开心的事，转移注意力，改善心情。这些都是好办法。
4.注意:当孩子情绪低落时，他(她)希望安静地呆在一个地方反思和消化自己的情绪。所以家长不要往前走，反复唠叨。他们要相信孩子有调节情绪的能力，在孩子情绪好转的时候帮孩子想出解决办法。
