胡萝卜水煮几分钟能熟

1.胡萝卜一般煮五到十分钟后就熟了。切成丝，煮3分钟。

2.烹饪可以最大程度的保留营养成分。胡萝卜营养价值高，富含β-胡萝卜素、维生素A和膳食纤维。要煮胡萝卜，先用清水冲洗掉外层的沉淀物，然后削皮切碎。胡萝卜通过其煮熟的营养更有利于人体吸收，但切好的胡萝卜在水中浸泡时间不要超过20分钟。