煮熟的苹果要煮几分钟?

1.因为苹果种类不同，切件大小不同，时间也不一样，一般10~15分钟。一般标准是苹果煮软。也可以蒸苹果。蒸苹果比煮苹果好，营养损失少，尤其是水溶性维生素。

2.中医认为，人体在中午处于脾胃活动的高峰期。这时候吃水果有利于身体的吸收。饭后水果不利于消化，吃多了使糖分转化为脂肪，堆积在体内。所以，尽量在中午前吃苹果，要么在饭前半小时，要么在饭后半小时。

3.另外，肠胃不好的人一般不建议空趴着吃苹果，因为苹果中含有的果酸和胃酸的混合物会增加肠胃的负担。同时，苹果中的酸会腐蚀牙齿。吃苹果后最好漱口。