桑叶泡水喝有什么功效和作用

1.桑叶泡水的主要作用有:消疮祛斑:桑叶还有很好的美肤作用，尤其是对脸上的痘痘和褐斑。减肥清脂:桑叶茶能减肥，与桑叶的“消肿”、“清血”作用有关。桑叶茶之所以能消肿，是因为桑叶利水。降低血液粘稠度:桑叶中含有强化毛细血管、降低血液粘稠度的黄酮类化合物，因此可以减肥和改善高脂血症，预防心肌梗塞和脑出血。降血糖:桑叶中含有含氮糖类，具有抑制血糖升高的药理作用，可用于防治糖尿病。

2.桑叶茶不宜过多饮用，因为桑叶茶也有一定的副作用，如:抑制消化酶、刺激消化道系统、恶心呕吐、肠胃不适等。