山药可以跟小米一起煮粥吗

小米可以和山药一起煮粥。小米粥能健脾和胃，调和中肾，清热解毒，而山药有补肾健脾的功效，对脾胃虚寒、中气不足、失眠有治疗作用。两者都可以一起煮。山药小米粥是一种药膳粥，功能很多，能补脾胃，补肾，有很好的安心、提神、滋阴美容的功效。