1.双脚分开站立,脚趾向前,分开与肩同宽,躯干伸直。这个优势在于,首先,它符合最常见的审美,因为它是对称的,稳定的。其次,站姿法可以为上半身提供足够的信心和力量。当演奏者非常投入音乐,产生较大的动作时,也能最大程度地保持稳定。
2.坐着也可以拉小提琴,但是也要有坐姿。首先,你不能坐在柔软的类似沙发的座位上拉小提琴,而应该坐在相对直立的凳子上。玩的时候,臀部不要占满整个座位。只能坐1/3左右,部分体重还是要靠腿支撑。右腿可以稍微向后,方便运弓不碰到腿。
3.对于抱琴时的上半身来说,首先躯干要直立,不能驼背。那么最重要的是要放松,肩膀放松,背部放平,不要僵硬。演奏时可以适当随音乐摇摆,但一定不能刻意为之。Karl Flajs说得好,“只有无法控制的内心冲动所产生的潜意识摇摆,才能给人愉悦的感觉”。
4.把钢琴放在我们的肩上。垫肩的右边部分与肩膀接触,其余部分在锁骨以下的胸部。通常钢琴的角度保持在侧面45度左右。当然,不一定要非常精确。根据自己的舒适度偏离是没有问题的。但不能太靠前,也不能太开,会让表演很不方便。钢琴的底部要牢牢的贴在我们的脖子上,尽量不要有空的空隙,让钢琴尽可能的靠近你,降低弹奏的难度。最后,把脸颊放在下巴托上,这样就不用很用力的夹了。
5.我们钢琴的高度主要是为发音服务的,也就是为“鞠躬”提供一个良好的环境。因此,横弦可能是弓舒适行走的最佳方案。这样,弓就可以靠自然重力附着在弦上,不需要右手的干预。而我们的小提琴是头低马略高,所以要把头稍微抬高才能保持琴弦水平。
6.我们习惯认为,这么重的钢琴,在这里是脖子和下巴托着的。其实不是,钢琴要放在肩膀和锁骨上,另一部分要左手共用。而我们的头部更像是下巴的休息处,所以颈部的所有肌肉都要处于既有力量又有放松的状态。只有这样,我们整个上半身的肌肉才能处于放松的状态。保持头部直立,不要刻意远离钢琴,也不要把头“躺”在琴面上。