1.边乃通茶中的黑芝麻是芝麻科芝麻的黑籽，药食两用。具有“滋补肝肾、滋养五脏、益精血、润肠通便”等保健功效，被视为滋补圣品。
2.一方面含有优质的蛋白质和丰富的矿物质；另一方面含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E以及珍贵的芝麻素和黑色素。黑芝麻味甘，性平。具有滋补肝肾、养血润肠、通便催乳的作用。
3.平时多吃含纤维的食物，早晨起空在腹部喝一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，加强通便作用。
