1.准备食材:血燕2个，虫草2个，枸杞10个，红枣2个，冰糖。
2.首先我们把两只血燕放入清水中，让它们浸泡半天，如下图所示。
3.然后去掉浸泡过的血燕身上的杂毛，用清水清洗干净，如下图。
4.然后在燕窝里放入开水，然后在蒸锅里放上水，蒸1个小时。
5.然后将红枣、枸杞、虫草用温水浸泡20分钟，洗净后放入炖锅中。
6.将蒸好的燕窝放入杯中，加入冰糖，蒸5-10分钟，血燕杯就完成了。
