牙断了吃什么补充营养

1.一般主食上要多吃粥。糯米粥，不需要咀嚼，比较适合。搭配馒头或小面包等易消化的面食很好。还可以在粥里加点蔬菜或者肉末，也很好吃。

2.不要吃太多油炸面食或油饼。这种食物即使长时间泡在菜里或粥里也不会太软。不适合牙齿破碎的人。

3.吃水果时，一般建议选择香蕉、橙子、葡萄等容易吃的水果。像梨、苹果这种稍硬的水果是不能吃的。坚硬的水果可以被烹饪机器打碎成饮料，这样它们也可以被食用。

4.经常吃豆制品不仅增加营养，补充钙质，而且食用方便。但这里指的是大豆腐，比如豆腐干、豆腐皮，这是不可以的。因为不易碎，吃的时候不喜欢消化。