决明子的功效与作用

核心功效

止泻，清热解毒，抑制病菌。

决明子叶简介

决明又名“决明”，为一年生豆科草本植物。除了它的药用种子，决明子也可以用文火炒，作为茶喝很多年。决明子的嫩苗、叶子、果实都可以吃。它的叶子用火烘烤后非常香。当你点茶时，它意味着制作“开水”，这是一种在宋代开始流行的健康饮料。

功效

1.缓解腹泻，有助于达到利尿的效果。大黄素有止泻的作用。腹泻的人可以服用决明子来达到改善的效果。

2.清热解毒，决明子叶还能清热解毒，安神助眠，对抑制病菌有较好的效果。

3.抑制病菌。决明子叶炒后，可以降低血液胆固醇，抑制病菌。另外对治疗便秘有一定的效果，同时可以清热醒脑。

合适的人

适合一般人。

禁忌人群

脾胃虚弱，脾虚泄泻，低血压。

一起吃饭不合适

吃同样的食物没有什么特别的禁忌。

怎么吃:

决明子水煎剂:取决明子叶5-10g，加清水煎服，然后饮用。