山药雪梨汤的功效窍门 山药雪梨汤的功效
核心功效
益胃益肾,润肺降燥。
简介
雪梨和山药的作用还是很多的。雪梨常用作冰糖雪梨,润肺降火。也是家喻户晓的简单炖菜,尤其是炎热的夏天,可以在家做冰糖雪梨汤,山药也是很好的补品。在众多的汤类中,山药是非常重要的食材。雪梨和山药可以一起吃。
功效和作用
1.益胃补肾:山药味甘,性平,入肺、脾、肾经,不燥不腻。具有健脾润肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、安神益寿的功效。
2.润肺降燥:梨有润肺降燥的功效,尤其在秋季。山药和梨都有一定的功效。也可以将山药蒸熟切块,和梨一起榨汁饮用,对肺部保健效果更好。
合适的人
适合普通人群。
禁忌人群
没有特别禁忌的人
一起吃饭不合适
吃同样的食物没有特别的禁忌。
怎么吃
雪梨山药糖浆:在适量水中加入去皮切块的雪梨和冰糖。中小火煮15-20分钟左右,雪梨会逐渐变清。放入山药片,煮至山药变软,放入枸杞,关火盖几分钟,出锅。