绿豆糕热量 绿豆糕能减肥吗
以一块质量70g的绿豆糕为例。一块绿豆糕的热量大约是244卡。每100g绿豆糕约有349卡路里，一般成年人需要做72分钟的有氧运动才能消耗掉这些卡路里。
绿豆糕的热量
绿豆糕热量不低。100g绿豆糕的热量约为349卡。绿豆糕是一种甜品，含有大量的糖和油，商家在制作绿豆糕时会添加很多防腐剂和添加剂。这些成分对我们的健康有不良影响。
绿豆糕能减肥吗？
绿豆饼不能减肥。以一块质量70g的绿豆糕为例。一块绿豆糕的热量大约是244卡。我们在用绿豆糕的时候，往往不可能只吃一块绿豆糕，而是吃两三块绿豆糕。今天我们摄入的热量是减肥应该摄入热量的1/2~2/3。所以，绿豆糕不能减肥。
