1.当归、红枣用清水洗净，浸泡15分钟，然后用水倒入锅中。生姜洗净，去皮与否，切片，放入锅中。
2.大火烧开后，转中火，煮20分钟左右。加入适合自己甜度的红糖。
3.糖融化后加入枸杞，煮两分钟后出锅饮用。
4、健脾补血，健胃，消食。
