枣和柿子可以一起吃嘛

大枣和柿子可以一起吃。柿子中含有大量的维生素C，能有效地为人体新陈代谢提供能量，缓解视疲劳。大枣主要有补中益气的作用。两种食物相辅相成，可以促进肠道蠕动，降低体内胆固醇含量，从而降低血压和血脂。

红枣不能和海鲜制品一起吃。虾、蟹等海鲜食品中含有五价砷化合物。如果与含维生素C的生果同食，砷会发生变化，转化为三价砷，有毒有害。长期食用会产生毒素，导致人体免疫力下降。大枣不能和动物内脏一起吃。动物肝脏中含有丰富的铜、铁等元素，这些金属离子很容易氧化其他食物中所含的维生素C而失去功效。

柿子不能和海带、紫菜一起吃，否则会引起肠胃不适；不要和酸菜、黑枣、酒一起吃，否则会导致结石；柿子不能和鹅、蟹、红薯、鸡蛋一起吃，否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状。严重时可引起胃出血，危及生命。还有就是注意柿子前后不要吃醋和萝卜。

红枣营养丰富，含有大量的糖、蛋白质、维生素A、C、E、钾、钠、铁、铜等微量元素。食用后能为人体补充能量，增强人的体质，提高人体免疫力。柿子营养价值高，富含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙等。具有清热润肺、生津止渴、止咳化痰的功效。但是要注意哪些食物不能一起吃。