蒲公英茶和菊花枸杞一起喝的功效与作用 蒲公英菊花和枸杞在一起喝能起到什么作用
核心功效
补血、清热、消炎、抗菌。
简介
用蒲公英茶菊花枸杞一起喝，有益身心健康，能清热去火。为菊科蒲公英属蒲公英属多年生草本植物，性寒。用菊花、枸杞浸泡，可以清火明目，改善眼部不适症状。与蒲公英茶菊花、枸杞一起饮用，可治疗胃热不适、消化不良、胃火旺盛，对血脂、血糖控制也有一定的辅助作用。
功效和作用
1.补血益气:蒲公英含有丰富的铁元素，有利于人体的造血功能，能有效预防贫血，尤其是缺铁性贫血。枸杞味甘，能促进造血功能的恢复，起到补血益气的作用。
2.清上火:蒲公英、菊花为寒性食物。喝蒲公英茶配菊花、枸杞可以清火，会导致口火、面部长痘等不适症状。蒲公英和菊花一起泡水喝，可以达到很好的清火效果。
3.消炎抗菌:菊花、蒲公英有清热解毒的功效。蒲公英茶配菊花、枸杞饮用，对金黄色葡萄球菌有明显的抑制作用，可有效预防流行性感冒和病毒性感冒。
合适的人
适合普通人群。
禁忌人群
没有特别禁忌的人
一起吃饭不合适
吃同样的食物没有特别的禁忌。
怎么吃
菊花蒲公英茶:取适量蒲公英茶、菊花、枸杞，用水冲服。
