枸杞用多少度的水泡合适

枸杞可以用100度的水泡，也可以用温水喝。一般来说，水杯里放8-12个枸杞，太多容易引起上火的症状，然后用热水泡。多喝枸杞泡水，可以改善睡眠，滋养神经，促进营养和发质。

枸杞100度能泡吗？

枸杞是商品枸杞、宁夏枸杞和中国枸杞的总称。枸杞是宁夏枸杞的果实，人们在日常生活中经常食用和使用。枸杞是日常生活中比较常见的保健品之一。天气寒冷时，用枸杞泡水可以起到很好的滋补肝肾、益精明目的。

枸杞怎么泡水喝比较好？可以用枸杞配菊花、大枣、党参、决明子、山楂、杜仲用热水泡。需要注意的是，要想达到好的效果，一定要坚持长期饮用，但不宜一次喝太多。如果用枸杞菊花泡水喝，非常适合经常熬夜的人。因为菊花有清热解毒、养肝明目的作用，枸杞也有养肝明目、缓解三高的作用，把它们搭配在一起就很好了。枸杞搭配大枣，可以起到补气血、养胃健脾、美容养颜的作用，非常适合女性食用。