1.第一章“打开心灵的眼睛”，简要介绍了海伦在家庭教师到来之前的时光。
2.第二章“信心与希望”，主要讲述从珀金斯盲人学校到哈佛大学的心路历程。
3.第三章《走出黑暗与沉默》介绍了海伦毕业后的生活以及学习说话的过程。
4.第四章，“春风和雨——沙利文小姐事件”，讲述了海伦小姐的背景和照顾她的艰辛。
5.第五章《如果给我三天光明》，对照题目，讲述如果给海伦三天光明，她会做什么。
