姜大枣红糖水的功效

核心功效

祛风散寒，预防感冒，益气活血。

姜片大枣红糖水简介

此汤由生姜、红糖、红枣制成，有益人体健康，抗菌、开胃、祛寒。可防治感冒，也是女性夏季的养生汤。材料便宜，制备方法简单，但非常实用。适量的姜枣红糖水可以预防感冒，补中益气，缓解气血不足引起的头晕头痛，缓解淤血引起的痛经。

功效和作用

1.祛风散寒:姜片大枣红糖水具有祛风散寒、益气养血的功效。经常饮用可以补益气血，强身健体。

2、预防感冒:姜片、大枣、红糖水可以增强人体的御寒能力，对风寒感冒有很好的预防作用。可以缓解风寒感冒初期。

3.益气活血:姜片大枣红糖水可用于女性经期饮食。具有一定的益气活血、温凉止痛、活血化瘀的功效，可用于治疗经期腹痛、背痛等痛经。

合适的人

适合普通人群。

禁忌人群

没有特别禁忌的人

一起吃饭不合适

吃同样的食物没有特别的禁忌。

怎么吃

姜片、大枣、红糖水:大枣洗净去核备用；生姜去皮备用；将水、红枣、生姜放入广口沙锅内，大火烧开，转小火一小时，加入红糖，融化后即可饮用。