贡菊有什么作用和功效

核心功效

祛痘，祛斑美白，预防三高。

宫剧简介

贡菊，又名剧雪，生长在海拔极高的高原。是菊花家族的珍贵品种，也是一种纯净无污染的健康花茶。通常，人们可以闻到诱人的花朵，并在水中浸泡后品尝它的甜味。

功效

1.祛痘。贡菊含有多种天然消炎杀菌抗病毒成分。这些物质可以直接作用于人体皮肤，消除皮肤炎症，也可以减少皮肤深层的病毒堆积。

2.美白祛斑。贡菊中含有的活性成分可以防止色素在皮肤表面堆积，可以淡化人面部皮肤上的斑点。此外，它含有氨基酸和维生素以及天然活性成分，还可以清理皮肤深层的自由基，加速皮肤细胞的新陈代谢，减少皮肤表面毒素的堆积。

3.三高预防。贡菊含有大量的黄酮苷和一些酚类物质，还含有一些挥发油。这些物质可直接作用于人体心血管系统，改善心肌收缩功能，扩张血管，促进血液循环，净化血液。它能使人的血脂、血糖、血压保持稳定状态。

合适的人

适合一般人。

禁忌人群

脾胃虚寒、经常腹泻、过敏体质者禁用。

一起吃饭不合适

鸡肉和猪肉会导致食物中毒。

怎么吃

1.枸杞菊花排骨汤

准备排骨300g，贡菊10个，枸杞10g，姜适量，盐适量，然后将各种食材冲洗干净，进入准备工作，将排骨切块，姜切丝，贡菊和枸杞用水浸泡10分钟，焯水后将排骨冲洗干净，然后就可以开始煲汤了。将排骨和姜丝放入电炖锅中，加入适量的水，炖1.5小时，然后加入枸杞。

2、枸杞、菊花和蜂蜜水

准备菊花10g，枸杞5g，蜂蜜适量，然后将枸杞和贡菊放入杯中，倒入开水。一般第一遍倒掉，然后再重复一遍。当水温低至50度时，可以根据自己的口味加入一些蜂蜜。