室内湿度多少合适 室内适宜的温度和湿度
夏季室内相对湿度应为40-80%。冬季室内湿度应控制在30-60%之间。除此之外，适合老人和儿童的室内湿度在45-50%之间，而哮喘等呼吸系统疾病患者的环境湿度最好控制在40-50%左右。很难感受到潮湿。家里可以放一个湿度计。
室内湿度多少合适
根据生理学家的研究，人体的舒适度是温度和湿度两个因素共同作用的结果。
在注意温度的同时，也要注意调节室内的湿度。夏季，室内湿度过高，会抑制人体散热，使人感到闷热、烦躁；冬季室内湿度过高，会加速热传导，使人感到寒冷和压抑。
除了湿度，室内温度也很重要。一般来说，夏季室内温度应控制在23-28℃，冬季应控制在18-25℃之间。需要注意的是，无论是夏天还是冬天开空音，室内外温差都不能太大，否则容易降低人的抵抗力，更容易患感冒等疾病。
当室内温度过高时，会影响人的体温调节功能。由于散热不好，体温会升高，血管会松弛，脉搏会加快，心率会加快。如果冬天室内温度始终保持在25℃以上，人会疲惫、头晕、思维迟钝、记忆力差。同时，由于室内外温差较大，人体难以适应，容易感冒。室内温度过低，人体代谢功能下降，脉搏、呼吸减慢，皮下血管收缩，皮肤过度紧张，呼吸道黏膜抵抗力减弱，容易诱发呼吸道疾病。
