1.将鲍鱼煮5至10分钟。
2.鲍鱼是属于紫荆花科的鲍鱼。味甘，性平，归肝肺。它含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、氨基酸、钙、铁、磷等成分。适量食用，可养血滋阴，清热明目。鲍鱼很容易做。一般大火煮只需5-8分钟，中、小火煮10分钟左右。
