猪油吃多了容易导致肥胖,胆固醇升高,导致动脉硬化、高血压、心脑血管疾病。
吃猪油的坏处
1.猪油是高能量食物,摄入过多能量容易导致肥胖。
2.猪油中饱和脂肪酸含量高,容易引起心血管疾病。
吃猪油好还是植物油好
猪油是动物油,大豆油和植物油是植物油。动物油和植物油都是以脂肪酸为基础的,但前者多为饱和脂肪酸,后者多为不饱和脂肪酸。两种油在性能上有一些差异,春秋两季营养也有差异。