方便面属于垃圾食品吗?

方便面不是垃圾食品，还含有人体所需的六种营养元素，即水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素。可以说方便面有一定的营养价值，适合人们食用。只需要将蔬菜和水果与它们混合，就可以达到均衡的饮食。

方便面的几个误区

1.方便面致癌不靠谱。

方便面饼中含有一定量的丙烯酰胺。丙烯酰胺虽然是致癌物，但只有超标才会致癌。方便面的成分里只有一定的剂量，还不至于致癌。

2、热水和方便面碗接触不会产生有害物质。

桶装方便面是出门在外的人最爱吃的食物之一，但当开水遇到纸碗壁里的防水层，人们担心会产生有害物质。其实纸碗壁里的防水层是涂了一层熔点高达110℃的聚乙烯，仅仅用开水是无法分解的。所以你不用担心会产生有害物质危害人的健康。