1.将半个红心火龙果切成块；
2.加糖榨成汁；
3.粘在杯壁上，倒酸奶；
4.装满它。
5.火龙果和酸奶都具有抗氧化、抗氧化自由基和抗衰老的作用，还具有抑制脑神经变性、预防痴呆症、维护胃黏膜的作用。牛奶和火龙果可以清除氧自由基，美白肌肤。
