西芹根和陈皮煮水的功效

1.做法:加入一把芹菜根和半个陈皮，用冷水煮10分钟，饭后直接喝水。

2.芹菜根陈皮煮水的功效:用芹菜根陈皮煮水可以有效的清理我们肠道内的垃圾，治疗非常压抑的便秘，所以吃芹菜可以缓解便秘，从而防治肠道不适。

3.用芹菜根和陈皮煮水。对于那些胃部不适的人来说，多吃芹菜还可以起到健胃利尿的作用。所以对于这类人，要多吃芹菜，保护肠胃功能，让肠胃远离病变。

4.用芹菜根和陈皮煮汤也有非常好的效果，就是还能起到减肥的作用。对于女性朋友来说，多吃芹菜既不会让我们在减肥过程中感到饥饿，但是芹菜本身也可以帮助我们减肥，因为它不含任何脂肪，只含高蛋白。