1.漫长的夏季过后，会有一个小节气。小满是夏天的第二个节气。小满是指夏作物的籽粒开始鼓起来，但尚未成熟。只是小满，还没满。此时约为乳熟后期，故称小满。《二十四节气》:“四月中旬，物小而满。”
2.不要吃高粱味浓、甜腻、燥湿的食物，如动物脂肪、腥鱼、酸辣、温补扶火之品及煎熏之物，如生葱、生蒜、姜、芥菜、花椒、胡椒、茴香、桂皮、韭菜、茄子、蘑菇、海鱼、虾蟹。
