桂圆皮的功效与作用，桂圆皮的食用方法
桂圆皮具有补血、补气、降血脂、保护心脏的作用，可直接用清水煮沸饮用。龙眼果皮含有丰富的葡萄糖、蛋白质和微量元素铁，能为身体补充热量和营养，降低血脂，预防心血管疾病。食用时取适量桂圆皮，用水浸泡煮沸后取汁饮用。
龙眼皮的功效与作用
1。补气血
龙眼果皮含有丰富的葡萄糖、甘蔗、蛋白质和微量元素铁，不仅能提高热能，补充营养，还能促进血红蛋白的再生，补血。对全身有滋补作用，有利于缓解头晕，增强记忆力，消除疲劳。
2。降血脂和保护心脏
龙眼皮可以降血脂，增加冠脉血流量，预防心脑血管疾病。心脑血管疾病是心脑血管疾病的总称。常见症状有胸痛、头痛、呕吐等。经常闹肚子的人50岁以上，特别适合中老年人食用。
龙眼皮的食用方法
桂圆皮可以直接在水里煮着喝。食用时，取桂圆皮15g，放入清水中用小火煮沸。煮好后过滤掉桂圆皮就可以喝了。还可以加一些红枣、枸杞等。味甘，性温无毒，有祛风解毒之功效。喝茶可以预防老年人头晕耳聋。
