吃红心火龙果有什么禁忌

由于红心火龙果是一种寒性食物，建议脾胃虚弱的人和胃寒的人少吃红心火龙果。一般一天吃一两个红色的火龙果就够了。火龙果吃多了会引起肠胃刺激，切好后要尽快吃，不然时间长了会氧化。

1.禁忌人群

红心火龙果是一种凉性食品。如果已经脾胃虚弱或有胃寒症状，就不要继续吃火龙果，以免加重体寒。如果吃太多凉性的火龙果，可能会引起脾胃不适，还可能刺激胃黏膜。

2.吸入

一般一天吃1 ~ 2个红色火龙果就够了。吃太多火龙果会引起肠胃刺激，排泄物会是火龙果的颜色。同时，一次性吃太多红龙果，不能完全消化，很多会被排出体外，也会造成营养过剩。

3.避免隔夜进食。

火龙果本身就是一种热带水果，表面有厚厚的果皮，不容易变质腐烂。但是，火龙果一旦切开，就要尽快食用。否则果肉长时间接触氧气会变黑，不仅失去营养价值，还会影响食欲。