莲雾是一种水果，名字很好听，颜色鲜艳，口感脆甜，营养价值很高，但是并不适合所有人吃。莲雾是热的还是凉的水果？下面让我们在边肖谈论它。
淡淡的甜味微酸，有苹果香，脆甜，唇齿留香。果实顶部扁平，下垂面有蜡质光泽。果肉是海绵状的。满满的，圆圆的，红红的，满满的水。
红的比较甜，绿的比较淡，没有什么特别的味道。莲雾的一个特点就是颜色越深越甜。特别甜的莲雾，红色光滑，顶部凹陷，看起来越来越像辣椒。
从雾的小端吃，底部的凹圈容易吃出涩味。建议不要吃。
莲雾是一种寒性水果。
原产于印度和马来西亚，尤以爪哇栽培的最为著名，所以有 Java桃子 名字。
莲雾果色泽鲜艳，外形美观，果汁鲜美，营养丰富，含有少量的蛋白质、脂肪和矿物质，不仅风味独特，而且是清凉解渴的圣品。
同时，莲雾还具有开胃、提神、利尿、清热、安神的食疗作用。以鲜食为主，也可腌制、罐装、脱水蜜饯或果汁，也可作为菜肴炒肉丝、鱿鱼。
因此，食用莲雾可以摄入足够的热量，满足人体正常生理活动的需要，对人体具有较高的营养和保健作用。
哪些人不适合吃莲雾？
莲雾营养丰富，但并不适合所有人。以下是不适合吃莲雾的人群:
1.宝宝不能多吃莲雾。
宝宝吃莲雾会遗尿尿频，主要是因为它的利尿作用。如果宝宝消化不良，适当食用可以起到很好的改善作用，但需要控制好量，不宜食用过多。而且宝宝还处于生长发育阶段，宝宝过量食用莲雾很容易导致小儿遗尿。
2.女性经期不宜吃莲雾。
经期女性不宜吃太多莲雾，尤其是体寒者更需避免经期食用。莲雾是一种凉性水果，很多女性在经期前几天会出现身体不适。比如痛经就更不适合吃莲雾。生理期，身体容易疼痛。这个时候生理期最好不要吃，或者尽量减少莲雾的食用。
3.尿频、尿失禁的人不宜多吃莲雾。
从莲雾的药用价值来看，莲雾能清除体内毒素和多余水分，促进血液和水分代谢，有利尿作用。但尿频、尿急或尿失禁患者不宜食用莲雾，否则会加重病情。
4.胃寒的人不宜多吃。
部分患有胃溃疡、胃寒的人，建议避免空腹部食用莲雾。
这些人不宜吃莲雾，否则容易影响身体健康。尤其是莲雾是凉性水果，寒经期肠胃虚弱的人需要忌食。并不是说有营养就可以吃，所以人们需要警惕这一点，这对身体有益。
