1.材料:羊排300克、海盐5克、黑胡椒3克、牛油果1个、胡萝卜20克、火腿50克。
还有迷迭香。
2.将牛油果切成四瓣，火腿和胡萝卜切成条状。
3.铁板烧热后，加入羊排。
4.放牛油果，胡萝卜和火腿。撒上盐和黑胡椒。
5.两分钟后翻面，撒上盐和黑胡椒。
6.每边只需4分钟。
7.撒上迷迭香。
